Mattina in palestra: energia e benessere per iniziare al meglio la giornata!
Questa mattina ci siamo ritrovati in palestra per una classe dedicata al risveglio del corpo e al benessere posturale. Con esercizi dolci, respirazione guidata e allungamenti mirati, abbiamo sciolto le tensioni accumulate e riattivato muscoli e articolazioni.
Un’ora di movimento consapevole per sentirsi più leggeri, presenti e pieni di vitalità.
Il modo perfetto per prendersi cura di sé e partire con la giusta carica!