Mattina in palestra: energia e benessere per iniziare al meglio la giornata! Questa mattina ci siamo ritrovati in palestra per una classe dedicata al risveglio del corpo e al benessere posturale. Con esercizi dolci, respirazione guidata e allungamenti mirati, abbiamo sciolto le tensioni accumulate e riattivato muscoli e articolazioni.Un’ora di movimento consapevole per sentirsi più… Continua a leggere La classe di mattina
Autore: Ileana Lovisa
Il Pattinaggio
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Il Nuoto
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I 2 migliori libri del 2024 fino ad oggi
■ Joël Dicker, Un animale selvaggio Joël Dicker è tornato e, dopo aver chiuso – almeno per ora – trilogia di Harry Quebert, è pronto a voltare letteralmente pagina. Il suo nuovo romanzo, Un animale selvaggio (La Nave di Teseo, traduzione di Milena Zemira Ciccimarra), si discosta dai precedenti perché non ha un delitto vero… Continua a leggere I 2 migliori libri del 2024 fino ad oggi